Näytetään tulokset 46–60 / 98
-
19,90 €
Nakertaako mustasukkaisuus suhdettasi? Huomaatko reagoivasi voimakkaasti tilanteisiin, jotka tiedät järjellä ajatellen harmittomiksi? Mustasukkaisuus voi tuntua hallitsemattomalta voimalta, mutta siitä voi oppia pääsemään irti. Tällä kurssilla tutkimme mustasukkaisuuden mekanismeja ja saat työkaluja tunteen käsittelyyn. Kyse ei ole siitä, että mustasukkaisuus katoaisi kokonaan, vaan että opit hallitsemaan sitä paremmin ja rakentamaan luottamusta sen tilalle. Kurssilla opit: Tunnistamaan…
-
9,90 €
Oletko keskellä suurta elämänmuutosta? Tai kenties aavistelet, että muutos on tulossa? Elämän käännekohdat voivat tuntua sekä jännittäviltä että pelottavilta – oli kyse sitten työpaikan vaihdoksesta, muutosta, erosta tai mistä tahansa merkittävästä muutoksesta. Tällä kurssilla opit näkemään muutokset mahdollisuuksina kasvaa ja kehittyä. Saat käytännön työkaluja, jotka auttavat sinua navigoimaan elämän käännekohdissa ja löytämään oman polkusi eteenpäin….
-
9,90 €
Tuntuuko, että kukaan ei todella näe sinua? Kaipaatko syvempää yhteyttä toisiin, mutta et tiedä mistä aloittaa? Yksinäisyys voi tuntua näkymättömältä muurilta sinun ja muiden välillä. Mutta muuri ei ole ylitsepääsemätön – on olemassa polku takaisin yhteyteen. Tällä kurssilla käsittelemme yksinäisyyttä rehellisesti ja myötätuntoisesti. Opit ymmärtämään yksinäisyyden mekanismeja ja saat konkreettisia työkaluja yhteyden rakentamiseen. Kurssilla tutkit:…
-
19,90 €
Oletko huomannut lähisuhteessasi toistuvia kuvioita, jotka saavat sinut epäilemään omaa todellisuudentajuasi? Tuntuuko siltä, että annat jatkuvasti, mutta mikään ei riitä? Narsistinen dynamiikka lähisuhteissa voi olla kuluttavaa ja hämmentävää, mutta ymmärryksen kautta voit löytää tien eteenpäin. Tämä kurssi auttaa sinua: Tunnistamaan narsistisen vuorovaikutuksen merkit Ymmärtämään, miksi usein ajaudut samanlaisiin tilanteisiin Vahvistamaan omia rajojasi ja itsetuntemustasi Löytämään…
-
29,90 €
Haluatko ymmärtää paremmin neuropsykiatrisia erityispiirteitä? Olipa kyseessä ADHD, autismi, Tourette tai muu neuropsykiatrinen piirre, tämä kurssi avaa sinulle neuropsykiatrian monimuotoisen maailman selkeästi ja käytännönläheisesti. Kurssi tarjoaa syväluotaavan katsauksen neuropsykiatrisiin erityispiirteisiin tavalla, joka auttaa sinua: Ymmärtämään aivojen toiminnan vaikutusta käyttäytymiseen ja kokemuksiin Tunnistamaan eri neuropsykiatristen piirteiden ilmenemismuotoja Löytämään toimivia tukikeinoja arkeen Näkemään vahvuudet haasteiden takana Rakentamaan…
-
Ale!
169,40 € Alkuperäinen hinta oli: 169,40 €.99,90 €Nykyinen hinta on: 99,90 €.
-
9,90 €
Tuntuu että deadlinet puskevat päälle? Tentit kasaantuvat ja motivaatio katoaa? Stressi on tuttu kumppani jokaiselle opiskelijalle, mutta sen ei tarvitse hallita elämääsi. Opit hallitsemaan opiskelustressiä niin, että jaksat ja voit hyvin läpi opintojen. Tällä kurssilla saat käytännönläheisiä työkaluja opiskelijan arkeen. Opit tasapainottelemaan opintojen, vapaa-ajan ja mahdollisen työn välillä tavalla, joka tukee sekä jaksamistasi että opintojesi…
-
19,90 €
Tuntuvatko paniikkikohtaukset musertavilta? Pelkäätkö alkavasi pelätä ja paniikin vyöryvän päälle? Paniikkioireet voivat tuntua hallitsemattomilta, mutta niiden kanssa voi oppia elämään. Tällä kurssilla opit ymmärtämään paniikkia ja saat konkreettisia työkaluja sen hallintaan. Kurssi perustuu tutkittuun tietoon ja tarjoaa käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit ottaa askel askeleelta enemmän tilaa takaisin elämääsi. Kurssilla opit: Ymmärtämään paniikkioireiden syntymekanismit Tunnistamaan…
-
19,90 €
Vievätkö pelit enemmän aikaa kuin haluaisit? Huomaatko pelaavasi, vaikka tiedät, että pitäisi tehdä muuta? Oletko yrittänyt vähentää pelaamista siinä onnistumatta? Et ole yksin näiden ajatusten kanssa. Tällä kurssilla käsittelemme pelaamisen hallinnan haasteita rehellisesti ja käytännönläheisesti. Ymmärrämme, että pelaaminen on monelle tärkeä ja antoisa harrastus – tavoitteena ei ole pelaamisen lopettaminen kokonaan, vaan tasapainon löytäminen. Kurssilla…
-
19,90 €
Tunnistatko perheessäsi toistuvia kaavoja? Vaikuttavatko lapsuuden roolit yhä sisarussuhteisiisi? Perheen dynamiikka muovaa meitä syvältä, mutta sen ymmärtäminen voi avata uusia mahdollisuuksia vahvempiin sisarussuhteisiin. Tällä kurssilla tutkit perheen sisäisiä malleja ja niiden vaikutusta sisarussuhteisiin. Opit ymmärtämään, miksi toimimme kuten toimimme, ja miten voimme rakentaa terveempiä yhteyksiä. Kurssilla käsittelemme: Perheen roolien vaikutusta sisarussuhteisiin Lapsuuden kokemusten heijastumista nykyhetkeen…
-
19,90 €
Mietityttääkö lapsesi kehitys? Haluatko ymmärtää paremmin, mitä kaikkea varhaisvuosien aikana tapahtuu? Jokainen lapsi kasvaa ja kehittyy omaan tahtiinsa, mutta kehityksen päävaiheet ovat samankaltaisia. Tällä kurssilla opit tuntemaan nämä vaiheet ja ymmärtämään, miten voit parhaiten tukea lapsesi kasvua. Kurssilla perehdyt: Fyysisen kehityksen virstanpylväisiin Tunne-elämän ja sosiaalisten taitojen kehittymiseen Kognitiivisten taitojen rakentumiseen Puheen ja kommunikaation kehitykseen Saat…
-
9,90 €
Miksi mielenterveyden haasteista on vaikeampi puhua kuin fyysisistä sairauksista? Miten häpeä ja ennakkoluulot vaikuttavat ihmisten halukkuuteen hakea apua? Vaikka keskustelu mielenterveydestä on avautunut, elävät monet tabut ja stigmat edelleen vahvoina. Tällä kurssilla tutkimme mielenterveyteen liittyviä ennakkoluuloja ja niiden vaikutuksia. Opit ymmärtämään stigman syntymekanismeja ja saat työkaluja ennakkoluulojen purkamiseen niin yksilö- kuin yhteiskuntatasolla. Kurssilla perehdymme: Mielenterveyden…
-
9,90 €
Mietitkö psykoterapiaan hakeutumista, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tuntuuko prosessi monimutkaiselta? Tämä kurssi tarjoaa selkeät askelmerkit psykoterapiaan hakeutumiseen ja auttaa sinua ymmärtämään, mitä terapiaprosessi käytännössä tarkoittaa. Kurssilla käsittelemme: Eri terapiamuotojen erot ja sopivuus eri tilanteisiin Terapeutin valitseminen ja yhteistyösuhteen merkitys Kelan tuki ja käytännön järjestelyt Mitä terapiassa tapahtuu ja miten siihen voi valmistautua Saat tietoa:…
-
9,90 €
PUHELIMESTA PALVELIJA, EI HALLITSIJA Ota älylaitteesi aika takaisin viiden oppitunnin matkalla Tunnistatko itsesi? 🔄 Tartut puhelimeen automaattisesti heti kun on hiljainen hetki 🔔 Ilmoitukset keskeyttävät ajatuksesi jatkuvasti ⏰ Huomaat menettäneesi tunteja sovelluksiin, jotka eivät edes tuota iloa 😴 Puhelin seuraa sinua sänkyyn asti häiriten untasi Miksi puhelinsuhteesi kaipaa päivitystä? Nykyajan älypuhelimet on suunniteltu viemään huomiosi…
-
29,90 €
Pyörivätkö raha-asiat mielessä öisin? Ahdistaako laskujen avaaminen? Haluaisitko saada otteen taloudestasi tavalla, joka ei vaadi taloustieteen maisterin tutkintoa? Olemme koonneet käytännönläheisen kurssin, joka auttaa sinua rakentamaan stressittömämpää suhdetta rahaan. Kurssi yhdistää talousosaamisen ja psykologian – koska raha-asioissa ei ole kyse vain numeroista, vaan myös tunteista, tavoista ja asenteista. Kurssilla opit: Ymmärtämään omaa rahankäyttöäsi ja siihen…
