Psykoterapian ABC
– opas terapiaan hakeutuvalle
Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia – opi, mitä psykoterapia on ja miten se voi auttaa juuri sinua.
🔍 Selvitä mitä terapiassa todella tapahtuu ja miten se voi auttaa juuri sinua. 💡 Tunnista omat tarpeesi ja löydä sinulle sopiva terapiamuoto tehokkaasti. ⚖️ Vertaile eri terapiamuotoja ja löydä itsellesi sopivin vaihtoehto. ⏰ Tunnista milloin on aika hakea apua – älä kärsi turhaan liian kauan. 🏆 Löydä unelmiesi terapeutti ja -menetelmä systemaattisesti. 🎨 Personoi terapiavalinnat omien tarpeidesi mukaan täydellisesti.
Psykoterapian ABC
– opas terapiaan hakeutuvalle
Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia – opi, mitä psykoterapia on ja miten se voi auttaa juuri sinua.
🔍 Selvitä mitä terapiassa todella tapahtuu ja miten se voi auttaa juuri sinua.
💡 Tunnista omat tarpeesi ja löydä sinulle sopiva terapiamuoto tehokkaasti.
⚖️ Vertaile eri terapiamuotoja ja löydä itsellesi sopivin vaihtoehto.
⏰ Tunnista milloin on aika hakea apua – älä kärsi turhaan liian kauan.
🏆 Löydä unelmiesi terapeutti ja -menetelmä systemaattisesti.
🎨 Personoi terapiavalinnat omien tarpeidesi mukaan täydellisesti.
Tuntuuko ajatus terapiasta hämmentävältä tai pelottavalta?
Pohdit, voisiko psykoterapia auttaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa, tarvitsisitko sitä vai miten löytää oikea terapeutti.
Et ole yksin – me autamme sinut alkuun
Miksi terapiaan hakeutuminen tuntuu vaikealta – ja miten me ratkaisemme sen
1. Epätietoisuus psykoterapiasta
Terapiasta ei ole selkeää käsitystä tai sitä ympäröi ennakkoluuloja.
Ratkaisu: Saat kattavan katsauksen psykoterapiaan ja sen eri muotoihin. Kurssilla opit, miten terapia toimii käytännössä ja mistä siinä on kyse, jotta voit tehdä tietoisen päätöksen omista tarpeistasi.
Hyöty sinulle: Ymmärrät, ettei terapia ole vain vakavien ongelmien hoitoa vaan työkaluja parempaan elämään ja itseymmärrykseen.
2. Vaikeus tunnistaa tarve
Tuntuu epävarmalta, onko oma tilanne riittävän vakava terapialle.
Ratkaisu: Opit tunnistamaan ja nimeämään omat tunteesi ja tilanteesi, sekä milloin terapiasta voisi olla apua. Kurssilla käymme läpi erilaisia merkkejä ja tilanteita, jolloin kannattaa harkita terapiaa.
Lopputulos: Saat selkeyttä omaan tilanteeseesi ja rohkeutta hakeutua avun pariin silloin, kun sitä tarvitset.
3. Sopivan terapeutin löytäminen
Tuntuu hankalalta tai pelottavalta lähteä etsimään oikeaa terapeuttia.
Ratkaisu: Saat konkreettiset ohjeet ja vinkit terapeutin valintaan, mukaan lukien käytännön asiat kuten kustannukset, saatavuus ja sen, miten löytää juuri sinulle sopiva ammattilainen.
Tulos: Osaat etsiä ja valita terapeutin, joka vastaa tarpeisiisi, ja tiedät mitä odottaa ensimmäiseltä tapaamiselta.
Sopii sinulle, joka
Tuloksia joita voit odottaa
Selkeyden siitä, mitä psykoterapia on ja sopiiko se sinulle
Työkalut tunnistaa, milloin tarvitset terapiaa
Itsevarmuuden löytää juuri sinulle sopiva terapeutti
Valmiuden aloittaa terapia ja tukea omaa hyvinvointiasi
Mitä asiakkaat sanovat
Tämän kaiken saat
Mitä psykoterapia on ja kenelle se sopii? – Ymmärrä psykoterapian perusteet ja kenelle se on hyödyllistä
Opi mikä psykoterapia todella on ja miten se voi auttaa sinua. Saat selkeät vastaukset kaikkiin peruskysymyksiin, esimerkkejä todellisista tilanteista ja ymmärryksen siitä, että terapia sopii lähes kaikille.
Miten tunnistan, tarvitsenko terapiaa? – Opi arvioimaan, milloin terapia on oikea askel sinulle
Luo itsellesi tarkistuslista omista tarpeistasi ja saa työkalut päätöksentekoon. Opi tunnistamaan merkit siitä, milloin kannattaa hakeutua terapiaan ja milloin on aika toimia.
Miten löydän sopivan terapeutin? – Saat käytännön ohjeet terapeutin valintaan ja oikean matchin löytämiseen
Opi etsimään terapeutteja, jotka sopivat juuri sinulle. Saat konkreettiset ohjeet siitä, mistä aloitat haun, miten vertailet vaihtoehtoja ja kuinka varmistutat sopivuudesta ennen sitoutumista.
Mitä odottaa terapiassa? – Valmistaudu terapiaan ja opi, mitä prosessissa tapahtuu
Tuntuuko terapia epävarmalta ja jännittävältä? Opi valmistautumaan ensimmäiseen käyntiin ja ymmärtämään, miten terapiaprosessi etenee. Saat vinkit siihen, miten hyödynnät terapian maksimisesti.
Seuraavat askeleet ja oman hyvinvoinnin tukeminen – Ota opit käyttöön ja tue hyvinvointiasi terapian ulkopuolella
Saat työkalut jatkaa hyvinvointisi kehittämistä terapian ohella tai sen sijaan. Opi käytännön tekniikoita, joita voit käyttää kotona, ja luo toimintasuunnitelma seuraavia askeleita varten.
Bonus: Tarkistuslista terapeutin valintaan ja hyvinvointivinkkejä arkeen
Valmis tarkistuslista oikean terapeutin valitsemiseen. Säästä aikaa ja vaivaa – saat valmiit työkalut, joilla pääset liikkeelle heti sekä vinkkejä arjen hyvinvointiin.
Taltuta päässäsi pyörivä epävarmuus ja luota tulevaan!
Lupaamme, että tämän kurssin jälkeen tiedät, miten psykoterapia voi auttaa sinua, ja olet valmis ottamaan askeleen kohti hyvinvointia – tai saat rahasi takaisin!
Jos et tykkää, saat rahasi takaisin!
Jos et koe kurssista olevan hyötyä, saat rahasi takaisin – ilman kysymyksiä.
Voit kokeilla ohjeita 14 päivän ajan ilman riskiä. Jos sinusta tuntuukin siltä, etteivät ne sovi sinulle, ilmoita asiasta asiakapalveluumme ja palautamme rahasi.
Tarjous päättyy
Psykoterapian ABC – Opas terapiaan hakeutuvalle
9,90€
Psykoterapian ABC – Opas terapiaan hakeutuvalle
9,90€
Solixia – mielen hyvinvoinnin kumppanisi
Solixian tiimissä mukana:
Mika Innanen: Hyvinvointi- ja motivaatiovalmentaja.
Miia Soranto: Univalmentaja ja palautumisohjaaja
Antti Suvanto: Yli 25 vuotta psykoterapeuttina.
Solixian tiimi tuntee elämän käänteet niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisesti. Alalle on vetänyt mukaan henkilökohtaiset haasteet ja kiinnostus ihmisen toimintatapoihin.
Yhdistämme ainutlaatuisella tavalla vuosikymmenten kokemuksen hyvinvoinnin alalta ja modernin teknologian. Tiimissämme on sekä 20-30 vuoden kokemuksen omaavia hyvinvoinnin ammattilaisia että huippuosaajia teknologian alalta. Kokeneet asiantuntijamme luovat sisältöä, jonka älykkäät ratkaisumme tuovat helposti saatavillesi juuri silloin, kun tarvitset tukea.
Me Solixiassa uskomme, että hyvinvointi ei synny itsekurista – vaan itselle sopivista, viisaista valinnoista, jotka tukevat arkea. Jokaisen matka on ainutlaatuinen, ja siksi tarjoamme käytännön työkaluja ja oivalluksia juuri silloin, kun niitä eniten tarvitset.
Titta på
UKK
🎯 Vieläkö mietit?
Olet varmaan jo miettinyt tarpeeksi pitkään.
Lopeta miettiminen ja toimi nyt!