Hinta:

29,90 €

ADHD parisuhteessa – opas yhteiseen arkeen

Tuntuuko siltä, että ADHD tuo parisuhteeseen ylimääräistä säätöä? Tämä verkkokurssi on tehty juuri sinulle, oletpa sitten ADHD-diagnosoitu tai kumppani, joka haluaa ymmärtää paremmin yhteistä arkea.

Hinta:

29,90 €

  • Saat sisällön käyttöösi heti ostettuasi tuotteen.
  • Käytössäsi 3 kk ajan.

Konkreettiset työkalut arjen helpottamiseen

Saat välittömästi käyttöönotettavia ratkaisuja ADHD-arjen yleisimpiin haasteisiin.

ADHD-vahvuudet parisuhteen voimavaraksi

Opi kääntämään erityispiirteet ainutlaatuisen ja syvän yhteyden rakennuspalikoiksi.

Parempaa kommunikaatiota, vähemmän konflikteja

Kehitä taitoja, jotka auttavat välttämään tyypillisiä väärinymmärryksiä parisuhteessasi.

Teemat

Ymmärtäminen ja tiedostaminen

Syvennä ymmärrystäsi ADHD:n ilmenemismuodoista parisuhteessa ja opi tunnistamaan toistuvien haasteiden taustasyitä. Kehitä tehokkaita viestintätapoja, jotka huomioivat erityispiirteet ja rakentavat vahvempaa yhteisymmärrystä kumppanisi kanssa.

Arjen hallinta ja käytännön vinkit

Omaksu konkreettisia strategioita ajanhallintaan, talousasioihin ja kodin vastuiden tasapainoiseen jakamiseen ADHD-herkässä parisuhteessa. Opi rakentamaan kestäviä rutiineja, jotka toimivat teidän arjessanne ja helpottavat yhteisten projektien toteuttamista.

Läheisyys ja seksuaalisuus

Tutki tapoja vahvistaa emotionaalista ja fyysistä yhteyttä kumppaniisi huomioiden ADHD vaikutukset intiimiin kanssakäymiseen. Käsittele seksuaalisuuteen liittyviä haasteita ratkaisukeskeisesti ja opi kääntämään ADHD:n tuomat erityispiirteet vahvuudeksi läheisyyden rakentamisessa.

Parisuhteen vahvistaminen

Tunnista omat ja kumppanisi tarpeet ADHD-vaikutteisessa parisuhteessa ja kehitä keinoja tunteiden säätelyn tueksi. Rakenna yhteistä visiota tulevaisuudestanne ja opi hyödyntämään molempien vahvuuksia sen toteuttamisessa.

Jatkuvan oppimisen tukeminen

Kartoita erilaisia tukimuotoja ja itsehoitokäytäntöjä, jotka auttavat teitä ADHD-parisuhteen eri vaiheissa. Luo konkreettinen suunnitelma parisuhteenne kehittämiseksi kurssilla opittujen taitojen avulla.

Anna ADHD:lle uusi merkitys parisuhteessasi

Ota ensimmäinen askel kohti harmonisempaa yhdessäoloa ja muuta ADHD tuomat haasteet parisuhteenne ainutlaatuisiksi vahvuuksiksi. Liity kurssille nyt ja aloita matka kohti syvempää yhteyttä kumppanisi kanssa!

29,90 €

Tutustu myös