Hinta:
29,90 €
Mielen ensiapu nuorille – Selviytymisopas vaikeisiin hetkiin
Onko oma tai kaverin tilanne alkanut huolestuttaa? Tuntuuko, että tarvitsisit työkaluja vaikeiden hetkien varalle? Kriisit ja vaikeat tilanteet voivat yllättää kenet tahansa, mutta niihin voi varautua. Tällä kurssilla opit tunnistamaan hädän merkit ja saat konkreettisia keinoja toimia, kun mieli on kovilla.
Kurssi on suunniteltu erityisesti nuorille ja nuorten kanssa toimiville. Saat selkeitä työkaluja sekä itsesi että kavereiden tukemiseen vaikeissa tilanteissa.
Hinta:
29,90 €
- Saat sisällön käyttöösi heti ostettuasi tuotteen.
- Käytössäsi 3 kk ajan.
Mitä saat kurssilta?
Ole kaverisi turva, kun mieli horjuu
Tuntuuko, että pelästyt tai lamaannut, kun huomaat kaverisi voivan huonosti? Kurssi antaa sinulle selkeät keinot tunnistaa avun tarve ja tukea ystävääsi rauhallisesti, jotta voit olla se, joka pitää kiinni vaikealla hetkellä.
Löydä voima auttaa itseäsi ja muita kriisin keskellä
Huolettaako, että et tiedä, miten toimia, kun omat tai kaverin tunteet myllertävät? Kurssi opettaa sinulle rohkeita työkaluja rauhoittaa mieltä ja luoda turvallinen tila, jotta voit kohdata haastavat hetket sydämellä ja varmuudella.
Tiedä, milloin ja mistä hakea apua – älä jää yksin
Pelottaako, että vakava tilanne menee ohi sormien tai et osaa pyytää apua? Kurssi antaa sinulle taidot tunnistaa, milloin tarvitaan ammattiapua, ja opastaa, miten löydät sen ajoissa, jotta kukaan ei jää pulaan.
Mitä opit kurssilla
Tunnista hätä ja ole kaverisi valo pimeässä
Kun huomaat itsesi tai kaverisi mielen järkkyvän, pelko voi lamauttaa. Kurssi antaa sinulle rohkeuden tunnistaa masennuksen, ahdistuksen tai itsetuhoisuuden merkit ja toimia, jotta voit olla se, joka tuo toivoa ja pitää kiinni vaikeina hetkinä.
Puhu sydämestä ja luo turvallinen yhteys
Tuntuuko, että sanat katoavat, kun pitäisi puhua mielen hyvinvoinnista? Opit kommunikoimaan empaattisesti, kuuntelemaan aidosti ja käymään vaikeitakin keskusteluja, jotta voit rakentaa luottamuksen siltoja ja tukea kaveria sydämestäsi käsin.
Tue kriisissä ja löydä tiesi avun äärelle
Kun kriisi iskee, epätietoisuus voi pelottaa – mitä tehdä, mistä apua? Opit antamaan psykologista ensiapua, rauhoittamaan tilannetta ja ohjaamaan ammattiavun piiriin, jotta kukaan ei jää yksin hädän keskellä.
Pidä huolta itsestäsi, kun autat muita
Pelottaako, että uuvut kaverin tukemisessa? Kurssi opettaa sinua tunnistamaan omat rajasi, hallitsemaan stressiä ja rakentamaan tukiverkkoja, jotta voit olla vahva auttaja ilman, että annat itsestäsi liikaa.
Ole kaverisi tuki ja opi auttamaan kriisissä – liity kurssille nyt ja hanki taidot, jotka muuttavat hetken!
Sinä voit auttaa, kun mieli tarvitsee apua. Ota rohkea askel ja ala rakentaa turvallisempaa arkea itsellesi ja muille tänään!
29,90 €
