Hinta:
19,90 €
Someviidakosta vapauteen – Löydä tasapaino digiajassa
Tuntuuko että some vie enemmän kuin antaa? Vertailetko itseäsi jatkuvasti muihin? Huomaatko somettavasi, vaikka pitäisi nukkua? Et ole yksin – someviidakossa eksyy helposti, mutta sieltä voi myös löytää ulos.
Tämä kurssi auttaa sinua ymmärtämään somen vaikutuksia mieleesi ja löytämään oman tapasi käyttää sosiaalista mediaa niin, että se tukee hyvinvointiasi tyhjiöön imemisen sijaan.
Hinta:
19,90 €
- Saat sisällön käyttöösi heti ostettuasi tuotteen.
- Käytössäsi 3 kk ajan.
Mitä saat kurssilta?
Vapauta itsesi somen koukusta ja löydä rauha mielellesi
Tuntuuko, että some imee aikasi ja jättää sinut uupuneeksi, syylliseksi tai riittämättömäksi? Kurssi antaa sinulle konkreettisia työkaluja rajata somekäyttöäsi tietoisesti ja suojata mielenterveyttäsi, jotta voit hengittää vapaammin ja elää sydämestäsi käsin, keskittyen siihen, mikä todella merkitsee.
Kesytä vertailun varjo ja vahvista aitoa itsetuntoasi
Pelottaako, että somen kiiltokuvat saavat sinut tuntemaan itsesi pienemmäksi, kun vertaat elämääsi muiden kohokohtiin? Kurssi auttaa sinua tunnistamaan koukuttavat mekanismit ja rakentamaan itsetuntoa, joka ei horju digimaailman paineissa, jotta voit loistaa omana itsenäsi ja tuntea riittäväsi juuri sellaisena kuin olet.
Luo aitoja yhteyksiä ja suunnittele digielämä, joka tukee sinua
Kaipaatko tapaa käyttää somea ilman, että se hallitsee yötuntiesi unta tai vie sinut pois läheisistäsi? Kurssi opettaa sinua rakentamaan tasapainoista digitaalista arkea ja vahvistamaan merkityksellisiä suhteita, jotta voit tuntea somen olevan liittolaisesi, joka tukee hyvinvointiasi ja tuo iloa elämääsi.
Mitä opit kurssilla
Katso somea silmiin ja vapauta mielesi sen otteesta
Kun some imee aikasi ja jättää sinut uupuneeksi, syylliseksi tai riittämättömäksi, sydämesi kaipaa vapautta. Kurssi auttaa sinua rohkeasti tunnistamaan digitaalisen stressin ja riippuvuuden vaikutukset, antaen työkaluja hallita käyttöäsi, jotta voit elää kevyemmin ja suojata hyvinvointiasi sydämestäsi käsin.
Murra vertailun ja hylkäämisen pelon varjot vahvalla itsetunnolla
Tuntuuko, että somen kiiltokuvat saavat sinut tuntemaan itsesi pienemmäksi tai pelkäät muiden tuomiota? Kurssi opettaa sinua voittamaan vertailun ansan, vahvistamaan itsetuntoasi ja asettamaan terveitä rajoja, jotta voit loistaa verkossa omana ainutlaatuisena itsenäsi, pelkäämättä hylkäämistä.
Luo aitoja yhteyksiä ja tee somesta hyvinvointisi liittolainen
Pelottaako, että some eristää sinut aidosta vuorovaikutuksesta tai vie sinut konflikteihin? Kurssi ohjaa sinua rakentamaan positiivisia, empaattisia vuorovaikutuksia ja hyödyntämään somea tukiverkoston kasvattamiseen, jotta voit tuntea yhteisön lämmön ja löytää iloa digitaalisista kohtaamisista.
Käytä somea luovuutesi kipinänä ja edistä vastuullista digielämää
Kaipaatko tapaa tehdä somesta inspiroiva osa elämääsi ilman, että se hallitsee sinua? Kurssi inspiroi sinua ilmaisemaan itseäsi luovasti, jakamaan positiivisuutta ja toimimaan eettisesti verkossa, jotta voit rakentaa digitaalisen arjen, joka tukee unelmiasi ja jättää jäljen, joka sytyttää myös muiden sydämiä.
Ota somen ohjat käsiisi ja elä vapaammin – liity kurssille nyt ja rakenna digielämä, joka tukee sydäntäsi!
Sinulla on voima tehdä somesta hyvinvointisi liittolainen. Aloita matkasi kohti tasapainoista ja iloa tuovaa verkkoarkea tänään!
19,90 €
