Hinta:
29,90 €
Uniperhosen polku – Lapsen lempeä tie uneen
Ovatko iltahetket taistelua nukkumaanmenon kanssa? Tuntuuko, että kaikki keinot on jo kokeiltu? Rauhallinen nukkumaanmeno ei ole taikuutta – se on taito, jota voi harjoitella yhdessä lapsen kanssa.
Tällä kurssilla opit luomaan illoista rauhallisia hetkiä, jotka tukevat lapsen luontaista unirytmiä. Kyse ei ole tiukoista metodeista vaan lempeistä tavoista ohjata lasta kohti unta.
Hinta:
29,90 €
- Saat sisällön käyttöösi heti ostettuasi tuotteen.
- Käytössäsi 3 kk ajan.
Mitä saat kurssilta?
Helpommat iltahetket
Muuta iltahetket taistelusta rauhallisiksi yhteisiksi hetkiksi
Yksilölliset ratkaisut
Löydä juuri sinun lapsellesi sopivat lempeät tavat kohti unta
Arjen työkalut
Konkreettiset menetelmät, joilla vahvistat lapsen turvallisuuden tunnetta ja helpotat nukahtamista
Mitä opit kurssilla
Unen merkitys lapsen mielen hyvinvoinnille
Tällä osiolla ymmärrät, miksi riittävä ja laadukas uni on lapsesi kehityksen peruspilari. Opit tunnistamaan univajeen merkit ja tiedät tarkalleen, paljonko unta lapsesi tarvitsee iästä riippuen. Saat syvemmän käsityksen siitä, miten unen laatu heijastuu suoraan lapsesi mielialaan, oppimiskykyyn ja sosiaalisiin taitoihin päiväaikaan.
Nukkumaanmenorutiinin luominen
Tässä osiossa saat käytännön työkaluja toimivan iltarutiinin rakentamiseen. Opit, miksi johdonmukainen rutiini on avainasemassa hyvän unen saavuttamiseksi ja miten pienetkin muutokset iltahetkissä voivat tehdä suuren eron. Löydät juuri teidän perheellenne sopivat rauhoittumisen keinot ja opit luomaan nukkumisympäristön, joka kutsuu untenmaille.
Unen edistäminen eri-ikäisillä lapsilla
Jokainen ikävaihe tuo mukanaan omat unihaasteensa. Tässä osiossa saat täsmätietoa vastasyntyneistä nuoriin asti – miten tukea juuri sinun lapsesi ikävaiheen mukaista unenlaatua. Ymmärrät paremmin, miksi vauvaikäinen herää useasti yössä, miksi taapero vastustaa nukkumaanmenoa ja miten tukea kouluikäisen nukahtamista digiajanaikana.
Yleisimmät univaikeudet
Tunnista ja ratkaise tyypillisimmät unipulmat tämän osion avulla. Opit erottamaan, milloin kyse on ohimenevästä vaiheesta ja milloin tarvitaan johdonmukaisempia toimenpiteitä. Käsittelemme eri unikoulumenetelmiä ja niiden soveltuvuutta erilaisiin tilanteisiin, jotta löydät juuri teidän perheellenne sopivan lähestymistavan.
Vanhemmuuden tukeminen uniaiheisissa haasteissa
Lapsen univaikeudet kuormittavat koko perhettä. Tässä osiossa keskitymme sinun jaksamiseesi vanhempana, sillä levännyt vanhempi on paras tuki lapselle. Opit puhumaan unesta lapsentasoisesti ja motivoimaan lastasi parempiin unitottumuksiin. Kurssin päätteeksi saat yhteenvedon kaikista työkaluista sekä vertaistukea muilta samassa tilanteessa olevilta vanhemmilta.RetryClaude can make mistakes. Please double-check responses.
Unirauhaa koko perheelle – aloita muutos tänään
Jokainen rauhallinen ilta on askel kohti levollisempia öitä ja virkeämpiä aamuja. Kurssimme tarjoaa käytännönläheiset työkalut, joilla saat muutoksen aikaan heti. Älä odota enää yhtään väsynyttä aamua – aloita matka kohti rauhallisempia iltoja jo tänään!
29,90 €
